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15. November 2018

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Service

 
Step-Aerobic mit Kinderbetreuung
Unterrichtet durch: Kein Übungsleiter eingetragen.
Zeit & Ort: nicht eingetragen.
Altersbereich: Ab 18 Jahre. Geschlecht: weiblich.
Fragen? Schreiben Sie an den/die Übungsleiter/in !

Step-Aerobic

ist ein intensives und gelenkschonendes präventives Fitnesstraining für gesunde, normal belastbare Menschen. Durch kontinuierliches und variationsreiches Auf- und Absteigen auf eine höhenverstellbare Plattform ( Step ) im Takt bewegungsmotivierender Musik werden vor allem -die allgemeine aerobe Ausdauer, - die Kraftausdauer insbesondere der Beinmuskulatur und - die Koordinationsfähigkeit trainiert.


 

Step-Aerobic mit Kinderbetreuung



Dieses Angebot findet nicht mehr statt.






Teilnehmer dieser Gruppe sind auch in folgenden Turngruppen aktiv:

 

Mitteilung oder Frage zu dieser Übungsgruppe an den/die Übungsleiter oder die Geschäftsstelle:

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An:  

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Anti-SPAM: 

Was ist drei mal drei? (Eingabe der Ziffer, notwendig)
 

Legende zu den Hallenkürzeln