Fitness - Mix - Kurs Step Aerobic plus Kräftigungs-und Dehnungsübungen
Inhalt der Stunden:
20 bis 25 Minuten Step Aerobic im Anfängerbereich, danach Kräftigungs- und Dehnungsübungen mit unterschiedlichem Stundenschwerpunkt. Kursleitung: Ursula Poetting ( DTB Step-Trainerin )
Kursbeginn: Mittwoch, den 09.November 2016 von 18.30 -19.30 Uhr ( 10 Std.) Wo: Fitnessraum der TuS Ober-Ingelheim Kosten: Mitglieder 25 € , Nichtmitglieder 60 €
Anmeldungin der Geschäftsstelle erforderlich, da die Teilnehmerzahl wegen der Raumgröße begrenzt ist.
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