Pilates - Anfänger | |
Unterrichtet durch: | Kein Übungsleiter eingetragen. |
Zeit & Ort: | nicht eingetragen. |
Altersbereich: | Ab 16 Jahre. Geschlecht: gemischt. |
Dies ist ein Kursangebot: |
● Einstieg nur bei Kursbeginn
möglich, ● Anmeldung erforderlich, ● zusätzliche Kostenbeteiligung erforderlich Zu den Details und zur Kursanmeldung |
Fragen? | Schreiben Sie an den/die Übungsleiter/in ! |
Pilates ist ein einfaches und sehr wirkungsvolles Bewegungstraining, das den gesamten Körper stärkt, Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigt und zur Verbesserung der Haltung führt. Das ganzheitliche Training schult unter Einbeziehung der Atmung die Koordination und den Bewegungsfluß und führt zu geistiger und körperlicher Zentrierung. Es ist ein sanftes Training, das die Muskelkraft und Geschmeidigkeit fördert und gleichzeitig entspannend wirkt.
Kursleitung: Sigrid Jassenkoff, B-Lizenz, DTB Pluspunkt Gesundheit
Kursbeginn: Mittwoch, 9.9.2015, 18.00 - 19.00 Uhr, 10 Std.
Kursort: Vereinsturnhalle, Gymnastikhalle
Kursgebühr: 25 € Vereins-Mitglieder, 60 € Nicht-Mitglieder