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21. Juni 2018

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Pilates - Anfänger
Unterrichtet durch: S. Jassenkoff
Zeit & Ort: Mittwoch 18:00-19:00 in Gym
Altersbereich: Ab 16 Jahre. Geschlecht: gemischt.
Dies ist ein
Kursangebot:
Einstieg nur bei Kursbeginn möglich,
Anmeldung erforderlich,
zusätzliche Kostenbeteiligung erforderlich
Zu den Details und zur Kursanmeldung
Fragen? Schreiben Sie an den/die Übungsleiter/in !

Pilates ist ein einfaches und sehr wirkungsvolles Bewegungstraining, das den gesamten Körper stärkt, Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigt und zur Verbesserung der Haltung führt. Das ganzheitliche Training schult unter Einbeziehung der Atmung die Koordination und den Bewegungsfluß und führt zu geistiger und körperlicher Zentrierung. Es ist ein sanftes Training, das die Muskelkraft und Geschmeidigkeit fördert und gleichzeitig entspannend wirkt.

Kursleitung: Sigrid Jassenkoff, B-Lizenz, DTB Pluspunkt Gesundheit

Kursbeginn: Mittwoch, 9.9.2015, 18.00 - 19.00 Uhr, 10 Std.

Kursort:        Vereinsturnhalle, Gymnastikhalle

Kursgebühr: 25 € Vereins-Mitglieder, 60 € Nicht-Mitglieder

Anmeldung in der Geschäftsstelle vor Kursbeginn erforderlich, da der Kurs nur bei einer Mindestteilnehmerzahl zustande kommt !!!

 

Mitteilung oder Frage zu dieser Übungsgruppe an den/die Übungsleiter oder die Geschäftsstelle:

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